货源介绍

---

　　由于社会的压力，让众多患者都患上了强直性脊柱炎，对于强直性脊柱炎来说，我们一定要做好预防措施，那么强直性脊柱炎怎么预防呢?

　　1.及时治疗疾病：这是因为长期患病对骨密度有影响，而轻微的挫伤即有可能会引起骨折，或是直接导致强直性脊柱炎的发生。

　　2.注意保暖：尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳干燥的房子居住。出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

　　3.功能锻炼：根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性。如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

　　4.预防感染：避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构，烟酒要自控，尽量忌掉。

　　总之，患者要建立良好的心态，正确对待生活，尽量养成不抽烟少饮酒的习惯。希望以上内容能对您有所帮助，最后祝您身体健康!贵阳强直医院效果怎么样?